Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ đúng cách

Tóc uốn giúp bạn sở hữu vẻ ngoài nữ tính, cuốn hút mà không cần tạo kiểu mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc đúng, đặc biệt là khi đi ngủ, tóc uốn rất dễ bị gãy, rối và mất nếp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ để giữ lọn tóc luôn vào nếp, mềm mượt và bồng bềnh như mới làm tại salon.

Vì sao cần chăm sóc tóc uốn khi ngủ?

Ngủ là thời điểm tóc dễ bị tổn thương nhất. Khi bạn xoay người và cọ xát đầu vào gối, lực ma sát có thể khiến tóc bị rối, gãy rụng, lọn tóc bị xẹp hoặc mất độ xoăn. Nếu thiếu dưỡng chất, tóc còn dễ trở nên khô xơ, chẻ ngọn.

Đặc biệt với tóc uốn – vốn đã yếu hơn tóc thẳng do tác động của hóa chất – việc chăm sóc đúng trong khi ngủ là điều cần thiết để giữ kiểu tóc đẹp lâu dài.

Các cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ hiệu quả

Buộc tóc lỏng trước khi ngủ

Không nên để tóc xõa khi ngủ vì tóc sẽ dễ bị rối và mất nếp. Tuy nhiên, buộc tóc quá chặt cũng không tốt vì có thể gây gãy tóc và làm mất độ phồng tự nhiên.

Cách buộc lý tưởng là dùng dây vải mềm hoặc scrunchie, buộc tóc theo kiểu đuôi ngựa thấp hoặc tết lỏng nhẹ nhàng. Với tóc dài, có thể búi lỏng hoặc dùng lô để giữ nếp.

Sử dụng gối lụa hoặc vỏ gối satin

Vỏ gối cotton thông thường tạo ra nhiều ma sát, khiến tóc dễ gãy rụng và khô xơ. Vỏ gối bằng lụa hoặc satin có bề mặt trơn mịn, giúp giảm ma sát, giữ độ ẩm và hạn chế xù rối.

Nếu chưa thể thay toàn bộ gối, bạn có thể sử dụng khăn lụa quấn quanh gối như một biện pháp tạm thời.

Dưỡng tóc nhẹ nhàng trước khi ngủ

Tóc uốn cần được cấp ẩm thường xuyên để duy trì độ đàn hồi và độ bóng khỏe. Trước khi ngủ, bạn nên thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng nhẹ như argan, jojoba, hoặc dầu dừa vào phần đuôi tóc. Tránh thoa lên da đầu để không gây bết tóc.

Bước dưỡng này giúp phục hồi tóc sau một ngày tiếp xúc với môi trường, đồng thời giữ cho tóc mềm mượt vào sáng hôm sau.

Không đi ngủ khi tóc còn ướt

Tóc ướt yếu hơn tóc khô và dễ bị tổn thương hơn khi có ma sát. Nếu bạn gội đầu vào buổi tối, hãy đảm bảo tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ. Có thể dùng máy sấy ở chế độ mát nếu cần thiết, nhưng tránh để tóc ẩm khi buộc hoặc nằm ngủ.

Đi ngủ với tóc ướt không chỉ khiến tóc mất nếp mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây mùi hôi và các vấn đề về da đầu.

Quấn tóc đúng cách để giữ nếp

Quấn tóc là một trong những cách hiệu quả nhất để giữ lọn tóc xoăn qua đêm. Một số phương pháp bạn có thể áp dụng gồm:

• Dùng lô mềm bằng bọt biển để cuộn phần đuôi tóc

• Quấn tóc quanh băng đô vải mềm cố định trên đầu

• Tết tóc lỏng hoặc xoắn nhẹ để tạo sóng tự nhiên

Tùy theo độ dài và kiểu uốn, bạn có thể thử nhiều cách để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với mái tóc của mình.

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc tóc uốn lúc ngủ

Ngay cả khi bạn đã chú ý chăm sóc tóc, một số thói quen dưới đây vẫn có thể làm hỏng lọn tóc uốn:

• Sử dụng dây buộc chặt hoặc có chi tiết kim loại khiến tóc dễ bị đứt gãy

• Không gỡ rối tóc trước khi ngủ làm tóc rối và gãy rụng nhiều hơn

• Dùng sản phẩm có chứa cồn hoặc silicon nặng vào ban đêm khiến tóc khô và dễ tổn thương

• Ngủ với tóc còn ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng đến da đầu

Gợi ý sản phẩm hỗ trợ chăm sóc tóc uốn khi ngủ

Một số sản phẩm có thể hỗ trợ bạn trong quá trình chăm sóc tóc uốn khi ngủ gồm:

• Dầu dưỡng tóc nhẹ: dầu argan, dầu bưởi, dầu dừa nguyên chất

• Lược răng thưa: giúp gỡ rối nhẹ nhàng mà không gây gãy tóc

• Lô cuốn tóc mềm: giữ nếp tóc xoăn mà không cần dùng nhiệt

• Vỏ gối lụa hoặc satin: hạn chế ma sát, giữ độ ẩm

• Xịt dưỡng tóc ban đêm: cấp ẩm và bảo vệ lọn tóc trong lúc ngủ

Chăm sóc tóc uốn khi ngủ là thói quen nhỏ nhưng có ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp và độ bền của kiểu tóc. Chỉ cần thực hiện vài bước đơn giản như buộc tóc lỏng, dưỡng tóc nhẹ, quấn tóc đúng cách và dùng gối phù hợp, bạn hoàn toàn có thể thức dậy với mái tóc uốn vào nếp, mềm mượt và tràn đầy sức sống.

Giấc ngủ không chỉ giúp bạn phục hồi năng lượng mà còn là thời điểm vàng để tóc được “hồi sinh”. Hãy áp dụng những cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ từ hôm nay để luôn tự tin với mái tóc đẹp mỗi sáng.